Информируем о необходимости популяризации раздельного накопления (сбора) отходов, повышения уровня экологического просвещения и развития культуры осознанного потребления в Сахалинской области

Подробнее

Обнаружили подозрительный предмет? Действуйте правильно! Если вы заметили что-то подозрительное, важно сохранять спокойствие и следовать простым правилам: 1. Не трогайте предмет! Это может быть опасно. 2. Запомните время обнаружения. Это поможет в дальнейших действиях. 3. Оповестите окружающих. Предупредите людей рядом об опасности. 4. Немедленно сообщите по номеру 112. Это единый номер вызова экстренных служб. Будьте бдительны! Внимательность и оперативность могут предотвратить трагедию. Безопасность — это дело каждого из нас!

Подробнее

Первая младшая группа Ознакомление детей с качествами и свойствами предметов Воспитатель Абраменко Мария Владимировна

Подробнее

С 12 по 18 мая в Российской Федерации объявлена неделя борьбы с артериальной гипертонией и приверженности назначенной врачом терапии (в честь Всемирного дня борьбы с артериальной гипертонией 17 мая) Артериальное давление (АД) зависит от возраста, пола, времени суток физической активности, стресса и других факторов. АД зависит от работы сердца и от эластичности и тонуса кровеносных сосудов. Первая цифра – максимальная – показывает, с какой силой кровь давит на стенки сосудов при максимальном сокращении сердца, вторая – минимальная – в момент покоя. У детей дошкольного возраста АД в среднем равно 80/50 мм рт. ст., у подростков – 110/70 мм рт. ст., и в дальнейшем с возрастом оно незначительно увеличивается. Величина АД у взрослых не должна превышать 140/90 мм рт. ст. При повышенном давлении человеку ставится диагноз артериальной гипертензии, а при пониженном – гипотензии. Длительно текущая артериальная гипертензия значительно опаснее для здоровья, чем гипотензия. Как показывают результаты исследований, с каждыми +10 мм рт. ст. увеличивается риск развития ССЗ на 30%. У людей с повышенным давлением в 7 раз чаще развиваются нарушения мозгового кровообращения (инсульты), в 4 раза чаще – ишемическая болезнь сердца, в 2 раза чаще поражаются сосуды ног. Длительная текущая или тяжелая (160/100 мм рт. ст и выше) артериальная гипертензия при отсутствии лечения на 50% повышает риск внезапной смерти. Согласно данным ВОЗ, простой контроль АД позволит избежать развития серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы и их осложнений – инфаркта, инсульта, сосудистой деменции, ретинопатии или внезапной смерти. Измерьте артериальное давление себе и своим близким, это может спасти жизнь

Подробнее